Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
- Trening na lodzie |
||||||
08:00 | |||||||
09:00 |
- Trening na lodzie |
- Off Ice na lodowisku (trening siłowo-sprawnościowy) |
|||||
10:00 |
- Off Ice na lodowisku (trening imitacyjny) |
||||||
11:00 |
- Trening na lodzie |
||||||
12:00 | |||||||
15:00 |
- Trening na lodzie |
- Off Ice na lodowisku (trening rotacyjny) |
- Off Ice na lodowisku (rozciąganie) |
||||
16:00 | |||||||
17:00 |
- Off Ice na lodowisku (trening z gumami) |
- Trening na lodzie |
- Trening na lodzie |
- Trening na lodzie |
|||
18:00 |
- Off Ice na lodowisku (trening rotacyjny) |
- Off Ice na lodowisku (rozciąganie) |
|||||
19:00 |
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
- Trening na lodzie |
||||||
08:00 | |||||||
09:00 |
- Trening na lodzie |
- Off Ice na lodowisku (trening siłowo-sprawnościowy) |
|||||
10:00 |
- Off Ice na lodowisku (trening imitacyjny) |
||||||
11:00 |
- Trening na lodzie |
||||||
12:00 | |||||||
15:00 |
- Trening na lodzie |
- Off Ice na lodowisku (trening rotacyjny) |
- Off Ice na lodowisku (rozciąganie) |
||||
16:00 | |||||||
17:00 |
- Off Ice na lodowisku (trening z gumami) |
- Trening na lodzie |
- Trening na lodzie |
- Trening na lodzie |
|||
18:00 |
- Off Ice na lodowisku (trening rotacyjny) |
- Off Ice na lodowisku (rozciąganie) |
|||||
19:00 |
Poniedziałek
Wtorek
-
-
Trening na lodzie
-
-
Off Ice na lodowisku (trening z gumami)
Środa
-
-
Off Ice na lodowisku (trening rotacyjny)
-
-
Trening na lodzie
-
-
Off Ice na lodowisku (trening rotacyjny)
Czwartek
-
-
Off Ice na lodowisku (rozciąganie)
-
-
Trening na lodzie
-
-
Off Ice na lodowisku (rozciąganie)
Piątek
Sobota
-
-
Trening na lodzie
-
-
Off Ice na lodowisku (trening imitacyjny)
-
-
Trening na lodzie
Niedziela
-
-
Trening na lodzie
-
-
Off Ice na lodowisku (trening siłowo-sprawnościowy)
-
-
Trening na lodzie